وصفة مهمة لزيادة الوزن بعد الولادة وفترة الرضاعة

وصفة مهمة لزيادة الوزن بعد الولادة وفترة الرضاعة
السلام عليكم ورحمة الله
وصفة اليوم تخص السيدات اللواتي تعانين من نقص في الوزن خصوصا بعد مرحلة الولادة وفترة الرضاعة
هذه الوصفة مقترحة من احدى الأخوات التي جربت الوصفة وحصلت على نتائج جيدة جدا

مقادير الوصفة :

• كأس من الحلبة
• كأس من الزنجلان
• كأس من ايلان
• كأس من الكروية
• كأس من زريعة القزبور
• كأس من نخالة

طريقة تحظير:

اطحني كل مادة في الطحانة الكهربائية ,ثم اخلطي جيدا الكل في اناء

طريقة الإستعمال:

خذي ثلاث ملاعق كل يوم بمقدار ملعقة واحدة قبل كل وجبة
أختي لاتبخلي على اقتراح هذه الوصفة على أخواتك وشكرا.