مشروب شتوي ساخن يساعدك على اكتساب مزيد من السعرات الحرارية
في فصل الشتاء يكون الجو باردا في معظم مناطق العالم ,ونشعر بالحاجة الى كميات كبيرة من السعرات الحرارية حتى يكتسب الجسم طاقة تمكنه من توليد طاقة حرارية لشعور بالدفئ واكساب الجسم سعرات حرارية تساعد الجسم على اكساب الوزن الزائد.
ومن يريد أن يستمتع بفصل شتاء دون الشعور بالبرودة ودون اكتساب وزن زائد
إليكم هذه الوصفة البسيطة لتحضير مشروب شتوي مسخن للجسم وصحي في نفس الوقت
المقادير:
_كوب من الماء المغلي
_ليمونة مقطعة إلى شرائح
_2 عود من القرفة
_ معلقة من الشاي
_معلقة من النعناع
طريقة التحضير:
قم بوضع المكونات الجافة في كوب واسكب عليهم الماء المغلي.
- غطي الكوب جيدًا حتى لا تتطاير الزيوت الطبيعية الموجودة بالمشروب وانتظر حتى تمر 5 دقائق.
- قوم بتصفية المشروب جيدًا قبل أن تتناوله،
ولكي تحصل على نتيجة فعالة قوم بتناول هذا المشروب قبل الأكل بنصف ساعة.
في فصل الشتاء يكون الجو باردا في معظم مناطق العالم ,ونشعر بالحاجة الى كميات كبيرة من السعرات الحرارية حتى يكتسب الجسم طاقة تمكنه من توليد طاقة حرارية لشعور بالدفئ واكساب الجسم سعرات حرارية تساعد الجسم على اكساب الوزن الزائد.
ومن يريد أن يستمتع بفصل شتاء دون الشعور بالبرودة ودون اكتساب وزن زائد
إليكم هذه الوصفة البسيطة لتحضير مشروب شتوي مسخن للجسم وصحي في نفس الوقت
المقادير:
_كوب من الماء المغلي
_ليمونة مقطعة إلى شرائح
_2 عود من القرفة
_ معلقة من الشاي
_معلقة من النعناع
طريقة التحضير:
قم بوضع المكونات الجافة في كوب واسكب عليهم الماء المغلي.
- غطي الكوب جيدًا حتى لا تتطاير الزيوت الطبيعية الموجودة بالمشروب وانتظر حتى تمر 5 دقائق.
- قوم بتصفية المشروب جيدًا قبل أن تتناوله،
ولكي تحصل على نتيجة فعالة قوم بتناول هذا المشروب قبل الأكل بنصف ساعة.
0 التعليقات:
إرسال تعليق